持ち出し品・備蓄品チェックリスト
各家庭でいざというときに備える「持ち出し品」「備蓄品」をリストにまとめています。印刷してチェックリストとしてお使いください。
| □[check] | 持ち出し品 | 点検日 | ||
|---|---|---|---|---|
| □ | ヘルメット | / | / | |
| □ | 懐中電灯 | 予備の電池、電球を忘れずに | / | / |
| □ | 携帯ラジオ | 予備の電池を忘れずに | / | / |
| □ | 携帯充電器 | ソーラー式や手回し式でない場合には予備の電池を忘れずに | / | / |
| □ | 非常食 | 乾パン、缶詰など最低1日分 | / | / |
| □ | 飲料水 | 1人1日2～3リットル×家族の人数分用意したい | / | / |
| □ | 救急医薬品 | 常備薬、きず薬、ばんそうこう、痛み止め、ガーゼや脱脂綿、包帯、解熱剤、風邪薬、胃腸薬、目薬など | / | / |
| □ | ろうそく、ライター（マッチ） | / | / | |
| □ | 貴重品 | 預貯金通帳、印鑑など | / | / |
| □ | 現金 | 買い出しのときなどに利用。公衆電話でも使えるよう10円玉の用意を | / | / |
| □ | 健康保険証、住民票のコピー | / | / | |
| □ | 軍手 | 手を保護する防刃タイプなどが便利 | / | / |
| □ | マルチツール | ナイフ、せん抜き、缶切り、ドライバー、穴あけ工具、毛抜き、はさみなど | / | / |
| □ | ティッシュペーパー、ウェットティッシュ、タオル | ウェットティッシュは長期保存ができるものを | / | / |
| □ | ビニール袋、ビニールシート | 保存容器やごみ袋、給水袋の代用などに使える | / | / |
| □ | 下着 | 下着上下と靴下など | / | / |
| □ | 毛布、サバイバルブランケット、ポンチョ | 寒いときに使用するほか、雨よけや着替えの際の目隠しとしても使える | / | / |
| [check]□ | 備蓄品 | 点検日 | ||
|---|---|---|---|---|
| □ | 食品（缶詰、レトルト食品、栄養補助食品など） | 自宅で収納可能な日数分（理想は10日分）×人数分を用意したい | / | / |
| □ | 食品（チョコレート、のど飴、梅干しなど） | / | / | |
| □ | 食品（調味料、スープ、みそ汁など） | / | / | |
| □ | 飲料水（1人あたり1日2～3リットル） | / | / | |
| □ | 燃料 | 卓上コンロ、固形燃料、予備のガスボンベなど | / | / |
| □ | 鍋・やかん | / | / | |
| □ | 簡易食器 | わりばし、紙皿、紙コップなど | / | / |
| □ | 毛布、タオルケット、寝袋など | / | / | |
| □ | 洗面用具 | 歯ブラシ、石けん、タオル、ドライシャンプーなど | / | / |
| □ | 使い捨てカイロ、マスク | カイロは食品や体を温めるのに便利 | / | / |
| □ | ラップ、アルミホイル、新聞紙など | 寒いとき体にラップを巻くと体温が下がるのをおさえられる | / | / |
| □ | ウェットティッシュ、トイレットペーパー | / | / | |
| □ | 予備のめがね、補聴器など | / | / | |
| □ | 簡易トイレ | / | / | |
| □ | 工具類 | ロープ、バール、スコップ、のこぎり、車のジャッキなど | / | / |